Eğitim Hakkında
Çalışanların yoğun tempo ve belirsizlik karşısında psikolojik sağlamlık kazanmasını destekler. Stresle başa çıkma mekanizmalarını güçlendirerek, zorlu koşullarda dahi dengede kalabilmeyi ve verimliliği korumayı amaçlar.
Eğitim İçeriği
- Duygusal dayanıklılık modeline giriş
- Stresin sinyalleri ve tetikleyiciler
- Duygu düzenleme stratejileri
- İş yerinde dayanıklılık alışkanlıkları